Workshop, lördag 17/2-18. kl 15.00-18-00

Tema: Hur skapar vi en paus i livet ?

En möjlig plats att vara på, en stund, med sig själv. Utan krav, utan prestation, där det som livet innehåller, vad det än må vara, får ta sin plats, precis så som det är. Eller där det kanske är möjligt att lämna annat utanför, en stund, sånt som tar för stort utrymme.

I livet ryms ju också sorgen, som kan se väldigt olika ut. Alla bär sin egen ryggsäck, och alla har olika behov, men vi behöver sakta ned och vila, ibland. Det har vi gemensamt. Och vi behöver tid för reflektion.

Hur ser din paus ut ?

Att lyssna en stund, till någon annans berättelse, känna igen sig, bli inspirerad, nyfiken- det kan vara en paus. Att känna att man inte är ensam.

Att röra sig i det kreativa, på olika sätt, är mitt sätt att hämta energi.
Jag kommer att utgå från min egen berättelse, som handlar om sorg, men också om att hitta nya vägar.
Det blir en del gemensamt, kreativt utforskande- helt utan prestation, där hela kroppen är med. På ett lekfullt sätt.
Kom i oömma och sköna kläder.

Pris: 400:-
Anmälan sker via hemsidan https://sigtunayogacenter.se/bokning/
Anmälan är bindande