Yogafood Workshop

A 3-hour Nutrition, Mindset and Yoga workshop for All Yoga Practitioners Saskia Snikkenburg – Yoga Teacher and Nutritionist Saturday 20 January 2018 – 15.00 – 18.00 THE BEST FOOD AND NUTITION TIPS FOR YOGA PRACTITIONERS Extra focus on supporting muscle function and joint flexibility Why a nutritious and healthy well-balanced yoga diet is beneficial for[…]

Jul och Nyårsschema

Under Jul och Nyår har vi färre klasser än vanligt men det finns alltid ett pass för den som är sugen. Från och med den 8:e Januari är vi igång med ordinarie schema igen. 27/12 19.00-20.30 Hathayoga, Helene 28/12 19.00-20.30 Yinyoga, Helene 29/12 9.00-10.30 Yin & Yang yoga, Anette 30/12 10.00-11.30 Hot Vinyasa Titte. (ej[…]

Gongbad med Anette

Djupavslappning med gongbad Kom och sträck ut på yogamattan. Lyssna till de vibrerande tonerna från den magnifika Gongen. Låt vibrationerna strömma igenom varje cell i din kropp och leda dig djupt in i vila och avslappning. Vi inleder med några enkla yogaövningar och låter andetaget djupna. När vi grundat oss på mattan låter vi gongens[…]

Donationsdag till förmån för Rädda Barnen

Lördagen 11/11 har vi Donationsdag till förmån för Rädda Barnen Allt går oavkortat till Rädda Barnen, belopp väljer du själv. Kontant eller swish, representant från Rädda Barnen kommer att finnas på plats.   Schema: Kl 14.00-15.00 Yin yoga med Anette Kl 15.00-16.00 Utomhusträning med Helena Kl 15.15-16.15 Hathayoga med Helene Kl 16.30-17.30 Vinyasayoga med Joanna[…]

Workshop – A journey to India

A journey to India 16/9 Ta chansen att praktisera med Yogaläraren Susanna Strandh innan hon rör sig ut på nya äventyr i Indien! Med inspiration ifrån Indiens rötter kommer vi flöda igenom en skön, dynamisk vinyasa klass där du får möjlighet att släppa vardagens kugghjul och landa i kroppen. Vi utforskar även pranayama (andningstekniker) och[…]

Workshop – Grundkurs i Yoga

Grundkurs i Yoga 9-10/9 för van el ovan yogi! Med Joanna Lundmark och Helene Levin Intro Yoga är speciellt designat för dig som önskar börja med yoga, men känner att du behöver få mer kunskap och vana för att delta i en vanlig yogaklass. Vi går igenom de vanligaste positionerna och hittar andningen i varje[…]

Grand Opening 2017

VARMT VÄLKOMNA TILL VÅRA NYA LOKALER PÅ STORA BRÄNNBO KONFERENS OCH HOTELL STORA BRÄNNBOVÄGEN 2 SIGTUNA  DATUM: LÖRDAG 26/8 Så här ser dagen ut: 9:30 – 10:30 Öppning och Mingel 10:45 – 12:00 Presentation av Sigtuna Yoga Center och Stora Brännbo. (lokalen Myntmästaren) Denna dag erbjuder Stora Brännbo rabatterade priser på Frukost och Lunch. 7:00[…]