Yogafood Workshop

A 3-hour Nutrition, Mindset and Yoga workshop for All Yoga Practitioners Saskia Snikkenburg – Yoga Teacher and Nutritionist Saturday 20 January 2018 – 15.00 – 18.00 THE BEST FOOD AND NUTITION TIPS FOR YOGA PRACTITIONERS Extra focus on supporting muscle function and joint flexibility Why a nutritious and healthy well-balanced yoga diet is beneficial for[…]

Gongbad med Anette

Djupavslappning med gongbad Kom och sträck ut på yogamattan. Lyssna till de vibrerande tonerna från den magnifika Gongen. Låt vibrationerna strömma igenom varje cell i din kropp och leda dig djupt in i vila och avslappning. Vi inleder med några enkla yogaövningar och låter andetaget djupna. När vi grundat oss på mattan låter vi gongens[…]

Workshop – A journey to India

A journey to India 16/9 Ta chansen att praktisera med Yogaläraren Susanna Strandh innan hon rör sig ut på nya äventyr i Indien! Med inspiration ifrån Indiens rötter kommer vi flöda igenom en skön, dynamisk vinyasa klass där du får möjlighet att släppa vardagens kugghjul och landa i kroppen. Vi utforskar även pranayama (andningstekniker) och[…]