Workshop Yoga, Kost och Balans i Vardagen 27 oktober kl 15-17
Hur behåller du sunda vanor i vardagslivet? Vi yogar för att bli mer närvarande, men det är inte lätt att behålla den lugna sköna känslan som har direkt efter yoga klassen i resten av din vardag. Saskia kommer prata om hur man kan träna på att leva i nuet utanför yogamattan. Genom att lära dig lätta andningsövningar,[…]