Familjeyoga, Kurs 5 tillfällen med start 8/2

Vi gör enkla men kraftfulla rörelser på ett lekfullt sätt för att stärka koncentrationen och kroppsmedvetenheten. Att utföra yoga hjälper även att balansera känslor samtidigt som det ger en mental närvaro genom både lugna och aktiva element samtidigt som vi tränar kroppen. Yoga är även ett fantastiskt redskap som hjälper att hantera stress, gammal som ung. Kom[…]