Har du nånsin gjort en position där du kände att det helt enkelt inte gick? Det tog stop och vad du än försökt så kan du inte få den att fungera för dig? Vi kommer under denna workshop att titta på hur kroppen ser ut och vad som kan utgöra en utmaning i praktiken. Praktisk[…]

Vi gör enkla men kraftfulla rörelser på ett lekfullt sätt för att stärka koncentrationen och kroppsmedvetenheten. Att utföra yoga hjälper även att balansera känslor samtidigt som det ger en mental närvaro genom både lugna och aktiva element samtidigt som vi tränar kroppen. Yoga är även ett fantastiskt redskap som hjälper att hantera stress, gammal som ung. Kom[…]