Förälder/baby-yoga: kursstart 13 januari

Varmt välkommen att landa på yogamattan tillsammans med din bebis! Under 5 tillfällen får du chansen att på ett harmoniskt och lekfullt sätt upptäcka och stärka kroppen. Vi kommer fokusera extra på bäckenbotten, rygg och magmuskulaturen samt använda oss av andningstekniker för att släppa på stress och spänningar. Din bebis får ligga bredvid dig eller krypa omkring och upptäcka (beroende på ålder). I flera övningar kan även bebisen vara med och ta del av övningarna. Inga förkunskaper behövs. Det finns möjlighet att amma/ge ersättning i en lugn miljö.

Rekommenderad ålder: ditt barn kan vara 2 månader till 1 år
Lärare: Susanna Strandh
När: måndagar kl 10.30–11.30 med start 13/1
Pris: 850 kr, 5 tillfällen

Anmälan: Anmäl dig på kontakt@sigtunayogacenter.se senast 9/1

Vid frågor och funderingar inför kursstart, kontakta Susanna på strandhsusanna@gmail.com

Susanna och Lily