Varmt välkommen att landa på yogamattan tillsammans med din bebis! Under 5 tillfällen får du chansen att på ett harmoniskt och lekfullt sätt upptäcka och stärka kroppen. Vi kommer fokusera extra på bäckenbotten, rygg och magmuskulaturen samt använda oss av andningstekniker för att släppa på stress och spänningar. Din bebis får ligga bredvid dig eller krypa omkring[…]
Zhineng qigong är en kinesisk träningsform som passar alla som vill komma fort i form. Långsamma rörelser – snabb förändring! Du lär dig en metod som heter LYFT UPP QI som i sin enkelhet får din kropp och själ i balans, hitta tillbaka till en form där du använder din kropp som den är tänkt[…]
Backbending workshop Date: November 23 Time: 3.00-5.30 pm Price: 350 SEK This workshop is appropriate for students of all levels. We spend 90% of our day sitting, standing, or even sleeping with a posterior curve in our spine (rounding the back forward). This habitual pattern eventually causes the vertebrae to mimic the action, slowly pressing[…]
– hur du kan anpassa din yogaträning efter din kropp. Har du ibland gjort en position där du kände att det helt enkelt inte gick? Det tog stopp och hur du än försökte så kunde du inte få den att fungera för dig? Vi kommer under denna workshop att titta på hur kroppen ser ut[…]
Vi firar 2 år på Stora Brännbo Konferens & Hotell. Det vill vi fira med Öppet hus! Kom och prova på några av våra olika yoga former, allt från Hot Vinyasa till Yin Yoga. Alla är välkomna, erfaren eller oerfaren yogi. Stora Brännbo bjuder på hälso-shots, frukt och nötter. Dagens schema: 10.00 – 10.30 NYHET![…]
In this 4hr Yoga Nidra workshop you will learn the fundamentals of Yoga Nidra and experience this deep healing practice first hand. During the course we will explore: • What is Yoga Nidra really? The history, theory and promise of this practice. • The universal blueprint – the structure of the Universe and the Individual;[…]
Workshop Hahtayoga, Pranayama och Meditation 15 juni kl 9.00–16.00 Missa inte denna fina workshop där vi får besök av Satyanarayan Jha från Rishikesh, Indien. En heldag av fördjupning och inspiration i yogans fantastiska värld. Satyanarayan Jha har undervisat på ett flertal yogaskolor i Rishikesh och även i Asien. Han har även varit i Danmark där han[…]
Måndagar: 18.30–19.45 Tisdagar: 18.30–19.45 Onsdagar: 18.30–19.45 Torsdagar: 18.30–19.45 Söndagar: 16.30–18.00 Utförligt schema med vilken yoga som erbjuds ser du i vårt bokningssystem Om vädret tillåter är vi utomhus i den vackra parken på Stora Brännbo. Vi tar självklart hänsyn till om någon har gräsallergi Pris: Hela perioden 995 kr,[…]
Under vecka 28 erbjuder vi 3 klasser utomhus i parken på Stora Brännbo, kostnadsfritt Måndag kl 18.30 – 19.45 Yin Yoga, Caroline Onsdag kl 18.30 – 19.45 Vinyasa Yoga, Sofia Lördag kl 10.00 – 11.15 Hatha Yoga, Helene Alla är välkomna van eller ovan yogi, ingen anmälan krävs Inställt vid dåligt väder, håll koll på[…]
Börja dagen med familjeyoga kl 9.30-10.15, efter passet kan ni njuta av bastu och jacuzzi. Avsluta med en härlig brunch där du finner allt från hembakat bröd, ekologiskt grönt, våfflor med sylt & grädde, utvalda ostar samt kalla & varma rätter. Självklart finns det även ett dessertbord! pris: 395 kr/vuxen 195 kr/barn Ålder: 5-10 år[…]