Yoga för män med Micke Haage – 14 mars

Prova-på tillfälle enbart för män. Ingen är för stel för yoga, alla kan vara med.
Micke går igenom de vanligaste positionerna i ett lugnt tempo. I yogan tränar vi på rörlighet, styrka, balans och koordination, alltid med andetaget i fokus.

Du vet väl att yoga är ett bra komplement till annan fysisk aktivitet såsom styrketräning, tennis, golf, löpning osv.

Mattor finns att låna.
Dag: 14 mars
Tid: 12.30-13.45
Pris: 200 kr
Bokas via hemsidan/bokningssystemet.