Familjeyoga med Morsdagsbrunch 26 maj

Börja dagen med familjeyoga kl 9.30-10.15, efter passet kan ni njuta av bastu och jacuzzi. Avsluta med en härlig brunch där du finner allt från hembakat bröd, ekologiskt grönt, våfflor med sylt & grädde, utvalda ostar samt kalla & varma rätter. Självklart finns det även ett dessertbord! pris: 395 kr/vuxen 195 kr/barn Ålder: 5-10 år[…]

Familjeyoga, Kurs 5 tillfällen med start 8/2

Vi gör enkla men kraftfulla rörelser på ett lekfullt sätt för att stärka koncentrationen och kroppsmedvetenheten. Att utföra yoga hjälper även att balansera känslor samtidigt som det ger en mental närvaro genom både lugna och aktiva element samtidigt som vi tränar kroppen. Yoga är även ett fantastiskt redskap som hjälper att hantera stress, gammal som ung. Kom[…]

Schema under Jul och Nyår

Under jul och Nyår är det lite förändringar från ordinarie schema. Tid/Datum Klass Instruktör 27/12, 18.00-19.30 Yin Anette 28/12, 9.00-10.30 Hot Vinyasa Sofia 29/12, 10.00-11.30 Hatha Helene W 30/12, 16.30-18.00 Yin Helene W 2/1, 18.00-19.30 Yin Anette 3/1, 18.00-19.30 Hatha Madeleine 4/1, 9.00-10.30 Slow Flow Vinyasaa Susanna 5/1, 10.00-11.30 Hot Vinyasa Helena

MediYoga med Anna Maria Kullman

MediYoga = Medicinsk Yoga En lugn mjuk terapeutisk Yogaform som alla kan göra. Passar alla kroppar och alla åldrar. Inga förkunskaper behövs. En återhämtande Yogaform som hjälper kroppen att hitta balans mellan aktivitet och vila. Hjälper dig minska stress i kropp och sinne, ett avstressande men samtidigt vitaliserande yogapass. MediYoga innehåller alltid andningsträning, mjuka rörelser[…]